运动量的大小，我认为要循序渐进，量力而行，要听从自己身体发出的声音。我是业余里面的运动菜鸟中的菜鸟，说错了请原谅。

来源: 严惠姗 于 2023-10-12 07:02:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我90%遵守这一原则, 10%是没有量力而行 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2023 postreply 07:09:00

请您先登陆，再发跟帖！