挺好的。跑步机上一般比户外快10%。你要是想速度或者疲劳感差不多，就加个坡度，2，3%。

来源: 羽绒服 于 2023-10-10 22:07:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 记录5K越野跑-31:38 -10/2023 由 burpeejump 于 2023-10-10 19:34:56
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