身体要有意识到左右转动

来源: Julieaura 于 2023-10-10 04:05:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (93 bytes)
回答: 学自由泳几个月了，还是有不到50米 由 Graffiti 于 2023-10-09 20:01:12

有意识的让身体左右转动起有，自然换气就会顺，游的就不费力

所有跟帖： 

• rotate 划水会轻松些。 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 08:02:17

• 确实转得不够有道理 -Graffiti- ♀ 给 Graffiti 发送悄悄话 Graffiti 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 08:25:09

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