Job well done! 祝贺完赛！抽筋的问题会不会是你没有采取走走跑跑方式？因为我相信那是你的特长。

所有跟帖： 

• 肌糖原贮备不足，腿肌还没适应长时间超负荷运转，这不是补胶、水能解决的。唯有多跑 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/08/2023 postreply 16:47:36

• 谢谢夫子科普！学习了。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 10/08/2023 postreply 17:08:19

• 对 就是欠练 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/08/2023 postreply 19:47:55