谢谢新朋友，言之有理。连续接近3个月每天3顿在外用餐不容易掌控摄入量，我最大的饮食弱点是给多少吃多少，而美国餐量大。

来源: 广陵晓阳 于 2023-10-03 14:58:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 每天要计算吃进去了多少卡路里。 由 天乙贵人 于 2023-10-03 14:42:10
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