晓阳姐，我觉得吧，楼上大家说得都有道理。我加一条：

睡眠不规则，比较容易长肉肉。姐先享受芝麻，小外孙满月后，睡眠会规律些，加上恢复正常跑步，减重不会有问题。别担心，抱抱！

所有跟帖： 

• 谢谢跑妹，你提醒得好。自从度假回来发现房子水灾事故之后，正常生活规律都被打乱了。是的，逐渐恢复正常之后体重也会有改善。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/02/2023 postreply 18:31:11