今晨, 跑了30分钟

入秋后, 有心测试一下跑步能力.

一夜好睡. 充分热身. 例行的慢跑一段之后, 临时起意测试一下跑步能力.

 

放松, 放松, 放松中跑步, 可快可慢, 可蹦可跳, 就是不能走.

这是对自己的要求.  实际上也真的做到了. 

 

天朦胧, 地朦胧, 自己也跟着朦胧.

 

6:02am --6:35am , 不知不觉中 跑了30分钟, 无论如何也跑了3km. 

而3km, 正是我今年的目标. 喜悦之情顿生.

 

 

 

所有跟帖： 

• 很好啊，一不留神，朦胧了30分钟呐。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 07:37:50

• 很好啊。点赞 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:15:40

• 朦胧一下就是30分钟、太好了！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:45:34

• 很愉悦的感受。我经常有。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:52:21

• 理解那种喜悦，为你开心 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:56:01

• 以上每位的发言都令人鼓舞。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 09:28:42

• 也快上瘾了！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 10:37:18

• 理解，非常理解，感同身受，哈哈哈 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 12:10:25

• 山朦胧树朦胧，秋虫正在呢哝 -喵儿爸- ♂ (214 bytes) () 09/19/2023 postreply 12:50:37

• 万事皆有始，后发终未知 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 13:52:28