你又骑车又跑步的,腿部力量练习已经够多的了
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跑步和骑车都是练耐力的(百米短跑除外),和通常意义上的练腿是两回事儿。
-<好片>-
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09/17/2023 postreply
09:00:34
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落花从事的铁三和马拉松全是耐力运动
-我痛恨跑步机-
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09/17/2023 postreply
09:49:00