泡汤的芝马训练第九周及剩余的芝马训练计划

因以下特殊原因，本周一次也没跑步，芝马训练第九周完全泡汤，接下来剩余的3周训练大概率也是无法完成，但甘之如饴：-）））。向运动健身坛的好友们通报一下，我正式升级当外婆了，很忙碌，但很幸福。谢谢大家一直以来的祝福！

《最好的结婚记念日礼物》（9-16-2023）



音乐：《Waltz of Love》


本周二（9/12）是我和先生的结婚纪念日。虽然因房屋意外水灾事故等原因，我们在今年的结婚纪念日不能外出旅游庆祝，但我们在当天按排了多项庆祝活动，包括女儿女婿为我们按排的泰式深度按摩慰藉我们这些日子以来居住在旅馆和修理房屋的辛劳。

然而，我们在周二结婚记念日的多项活动因一个特发状况而取消。我们的小外孙非常渴望来到这个世界，比预产期提前了11天；他的妈妈在周二凌晨出现宫缩入住医院待产，我们取消了当天所有的结婚纪念日庆祝活动，放弃已经购买的周六机票，立即购买周二当天票飞往旧金山。很幸运赶上和见证了小外孙于周三出生的全过程，他是外公外婆结婚纪念日最好的礼物。

对于我们的小宝贝外孙，“愿上帝赐福你，保护你；愿上帝使他的脸光照你，赐恩给你；愿上帝向你转脸，赐你平安”（民数记6:24-26）。

照片1-2: 与往年任何一年的结婚纪念日不同，今年的结婚纪念日是因房屋意外事故窝居在临时的家- -旅馆，这是结婚纪念日的清晨站在旅馆房间窗户观赏到的日出。

照片3-4: 虽然是窝居在外，但仪式感还是要有的：-），这是周二早晨先生送给我的一打不同颜色的玫瑰花和一颗比利時歌帝梵（Godva）巧克力。先生解释说今年特意送多种颜色的玫瑰花是感谢我在房屋水灾意外期间依然将日子过得有滋有味，丰富多彩。

照片5-6: 宝贝小外孙提前11天诞生，我们放弃了已经购买的本周六（9/16）机票，于本周二（9/12）购买当天机票立即飞往旧金山，很感恩也很幸运见证了宝贝小外孙诞生的全过程。感谢上帝祝福母子平安 ！注：我将购买的Grandma Marathon夹克衫用到了极致：-））），（1）穿着它第一次怀抱刚出生的小外孙。（2）有一位产科护士曾在明尼苏达州的双城工作生活过，她知道Grandma Marathon，并且知道这个马拉松很有名；她问我是真的去跑了这个马拉松？还只是购买了这个马拉松的夹克衫？我告诉她是真的去跑了，就是在3个月前，并且就是为迎接这个小外孙的出生而跑：-）））。

照片7-8: 感谢相关医院产科医护人员精湛的医术以及对我们女儿和小外孙的照顾。

• 芝加哥马拉松训练第八周
• 入住旅馆两个月杂记
• 劳动节参加的一个5公里赛
• 当他们老了。。。（外一篇）
• 搬迁到休斯顿26周年记

所有跟帖： 

• 恭喜恭喜 大大的恭喜 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:14:00

• 谢谢跑梦妹妹。你“腐败”回来啦：-），欢迎，欢迎，热烈欢迎。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:18:13

• 恭喜晓阳姐姐！好开心哦！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:20:12

• 恭喜晓阳正式荣升外婆！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:21:50

• 哇恭喜恭喜！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:26:28

• 大大恭喜啊! 晓阳姐双喜临门，太有福气了! 小外孙看着很壮实，以后肯定也是运动好手 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:28:28

• 恭喜晓阳MM！ -DoReMi- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:29:10

• 谢谢音乐兄。What a pleasant surprise to see you here, 你是名副其实的运动健将。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 19:46:52

• 晓阳MM可以一直跑到当太婆 -DoReMi- ♂ (167 bytes) () 09/17/2023 postreply 06:16:44

• 恭喜羊外婆！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:39:54

• 恭喜晓阳姐正式升级！幸福的人生！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:40:00

• 恭喜恭喜！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 17:42:47

• 恭喜恭喜！ -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 18:05:46

• 大大恭喜！特别注意到，你穿的衣服是 “外婆马拉松” 。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 18:06:14

• 恭喜恭喜！顺便打卡D2在gym挣扎了一小时 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 18:24:18

• 哼，想逃过D200的片片？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 21:38:48

• 恭喜兔姐！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 18:42:32

• 恭喜兔姐荣升外婆！ -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 19:01:51

• 恭喜恭喜！ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 19:05:09

• *一并谢谢每位朋友的恭喜和祝福，成为外婆确实很开心，作为（外）祖父母可以使劲宠孙子辈，教养的责任交给他们的父母：-）。* -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 19:41:37

• 抱歉，因为较忙，也是为了节省版面，请原谅我不逐一回复了。祝朋友们周末愉快，运动健身平安快乐！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 19:43:45

• 恭喜恭喜！为外孙跑马拉松真是太棒了，没有几个grandma能做到吧 -麦琦- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:07:52

• 恭喜恭喜，進入人生新階段！ -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 20:18:33

• 恭喜恭喜 the sweetest gift -gladys- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 20:20:16

• 恭喜兔姐升级！ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 20:46:03

• 恭喜新晋姥姥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 21:51:29

• 恭喜晓阳夫妇，祝福小外孙。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/16/2023 postreply 22:14:44

• 热烈祝贺人生升级, 家庭添丁！ -随园居士- ♂ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 02:01:49

• 恭喜兔姐兔姐夫！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 03:09:05

• 恭喜升职做外婆了！好羡慕 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 04:37:00

• 恭喜啊， 这么年轻有活力的外婆 -caixia- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 05:44:27

• 那时外婆跑芝马把我手轻轻挽。。。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 05:50:26

• 恭喜恭喜！ -lovepanda- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 07:06:25

• 恭喜恭喜！荣升外婆啦！ -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 08:31:35

• *一并谢谢每位朋友的恭喜和祝福，我也代我家小外孙感谢每一位长辈。祝所有坛友们都运动健身平安快乐！* -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 09:02:33

• 兔姐是不是运坛第一跑马的外婆！我们也喜迎运坛第一小外孙：） -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 09:17:37

• +1，同意。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 09:30:30

• 一并谢谢追水妹妹和惠姗。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 11:04:59

• 我的美丽的外甥女，年仅31岁，上周在三亚产后大出血去世，来不及抢救。女人生娃，真有凶险的事情发生。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 09:28:32

• 啊，现在的医院里这个不多见了吧，好惨。。。节哀。。。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 10:44:43

• 歌妹 ,请看我给惠姗的回复。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 11:17:55

• 谢谢晓阳。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 18:49:31

• 一下子就过去了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 18:51:47

• 看到这样的结果，我的眼睛湿润了，好难过，语言此时是如此苍白。女人生孩子无论是对大人还是孩子都有风险，产后大出血在美国也是 -广陵晓阳- ♀ (178 bytes) () 09/17/2023 postreply 11:14:27

• 外甥女好年轻啊，惠姗节哀 … -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 11:31:54

• 独生女儿啊，长得还格外漂亮。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 18:53:05

• 啊！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 16:31:59

• 遇上了，没办法。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 18:53:49

• 恭喜晓阳姐！ -davidraku- ♂ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:41:57

• 一个小生命的到来总是令人感动！ 恭喜晓阳！ -迎芬芳- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:54:50

• 恭喜恭喜，晓阳姐姐！ -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 02:20:58

• 恭喜恭喜，晓阳姐姐！ -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 02:21:01

• 恭喜晓阳姐！！！ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 07:02:06

• *再次谢谢大家。祝福每一位！* -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 11:27:41

• 恭喜恭喜！ -qqmom- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 13:00:00

• 这个贴我竟然错过了，今天偶然读到，虽然我的恭喜来的有点晚，但是还是要恭喜当外婆！ -hongloumeng- ♀ (179 bytes) () 09/22/2023 postreply 06:13:49