跳绳不要跳很高，脚刚刚离开地面就好，跳的非常轻的。而且如果两只脚交替跳更容易。

来源: 在水依芳 于 2023-09-14 12:44:59 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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