赞班花!同样喜欢早上游泳,人少,

来源: 2023-09-13 15:53:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (200 bytes)
回答: 晨游----早上锻炼的好处落花飘零2023-09-13 08:26:20

外加喜欢早上跑步了,也是人少。非常享受听着鸟叫嗖嗖跑步的快乐。偶目前是每天跑3公里的话,就恢复游泳。跑5公里的时候,不游泳,拉伸。

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