以自己的例子深表赞同，我早上运动一小时坚持快十年了。

来源: penname 于 2023-09-13 11:53:42 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (261 bytes)

回答: 非常同意。我早上要是没锻炼一天都不舒服由 GoGym 于 2023-09-13 08:32:17

以前还要一周两天去办公室，疫情后完全在家上班，就又多了两天早上运动的机会。每天早上半小时有氧，腹肌，上肢各十五分钟。再上班，真是觉得神清气爽，工作效率高，人的心情也好。

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• 太赞了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 13:21:28