曾经是单脚单跳冠军。你的双脚双跳是啥？不明白。我记得最难的是双摇，双脚起跳一次摇绳子两次，要求起跳高一点。

所有跟帖： 

• 我理解就是双摇 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:37:39

• 可她说反了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:39:28

• 没说反，我说的那个特容易，所以是热身和cool down用的。你说的双摇我只是试过几次。这个我要练习一段再尝试，臂力不够 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:43:03

• 你好厉害！双摇我试过，比较难。双脚双跳是摇一次绳子跳两次，相对容易太多了。我的手臂很容易就累了。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:40:28

• 我可以试试。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:45:54