重打鼓另开张

回国一个多月，去了很多城市，见了很多亲朋好友，看了很多不同的风景，但是恒久不变的主题就是吃吃吃

三十多天，没有一天不在饭店吃的，东北菜，淮扬菜，本帮菜，湘菜，粤菜，鲁菜，川菜，各种海鲜，狂轰乱炸，我家那位早早就不行了，只有我这个名副其实的吃货从落地到离开一直屹立不倒，顿顿想吃，顿顿能吃，不喝酒，从头吃到尾 这边的朋友天天问我长胖了没，嘿嘿，长胖难道不是对美食最起码的尊重嘛。

开始的头两周，我还坚持早起跑步，后来回了我的家乡，就再也没有早起过，然后晚上又总是有事儿，于是乎，不光没有了力量训练，就连跑步也停了。不过每天 步数倒是不少，基本超过15000. 

上周四晚上到家，周五跑了10公里，周六跑了20公里，简直是要了老命，周日浑身酸痛，只能走路，不过体重恢复到回国前。昨天开始练力量，很有自知之明的把哑铃重量减了一半，没敢跟CG,不停的鼓励自己终于坚持了40分钟，晚上又慢跑了10公里。这周末跟儿子跑半马，他更神，从报名到现在一共跑过4次，1次5公里，2次3公里都是在回国前，然后一次10公里是周日早上。我两打算就8分配速走走跑跑了。

贴一张背影照，看见一女子正在帮她朋友拍照，立马让她帮我照了一张，果然女人最懂女人

好吃的太多了，贴几张大家不经常吃的吧

海肠捞饭

辣炒扇贝边

海鲜焖子

鲅鱼饺子

 

蛏子

中间是海参，很费功夫，两边是鱼子

 

海星

 

海胆

 

还有朋友特意从外地过来请吃大餐，这一碗西班牙火腿鱼翅汤，280一位。

所有跟帖： 

• 大长腿！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:06:35

• 角度 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:28:52

• 这条大鱼真漂亮！！！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:07:00

• 当地有名的雕塑 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:28:43

• 逗你的，我说的是那条美人鱼。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:35:24

• 两条鱼都漂亮 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 14:34:50

• 大长腿 -羽绒服- ♂ (185 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:11:09

• 海鲜是百吃不厌，守着海边就是吃个新鲜，便宜是不便宜 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:26:55

• 海鲜最好吃！这个海星怎么吃啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:16:23

• 蒸熟 扒开吃肉 蘸料 必须新鲜 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:37:57

• “长胖难道不是对美食最起码的尊重嘛”，哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:19:07

• 哈哈哈，胖胖你懂我的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:26:22

• 难道能胖过那大鱼么？照片选的地儿，绝了。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 15:15:06

• 身材太美了！这么多诱人的美食也没长胖呀！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:31:30

• 其实胖了，腰上见肉 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:26:07

• 美食，美景，美女 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:49:53

• 谢谢教练美言 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:25:44

• 还是得照片说话，那么些好吃的，竟然让我想起来我也都吃过，是当年在游大连烟台威海那一圈吃到的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:53:06

• 哈哈，对，就是那一圈。 有的海鲜只有黄海有，有的只有渤海有 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:18:32

• 日日腐败了三十多天体重也马上恢复了，太有口福了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 11:57:44

• 体重恢复没啥用，力量和耐力丢了很多。在国内，每天都走很多，差不多平均16000步，而且太热 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:19:36

• 几个星期就回来了，没关系 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:26:10

• 谢谢GG，希望如此 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:37:10

• 很快也要回国了。肯定不敢这么吃，不过也不能委屈了自己，大闸蟹已经计划上了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:42:22

• 没事儿，吃吃喝喝快快乐乐，有助于健康，哈哈，我跑 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 15:10:52

• 这些个虫子能吃吗？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 12:53:58

• 能啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 15:10:15

• 我家乡的海滩上总是有很多海星，从来不知道海星怎么吃，没人捡。我们这儿的海边有蛏子。不过不太好抓，一抓就往沙里钻。 -BeagleDog- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 13:45:43

• 海星是这几年才开始吃的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 15:09:58

• 青岛的？！ -Iam008- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 13:57:00

• 海鮮不胖人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 14:06:59

• 说了啊，只贴了一些大家不常吃的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 15:08:18

• 你真有福。我不能吃生的海鲜，胃难受。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 14:17:52

• 生海鲜很少吃，偶尔吃醉虾，是活的。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 15:08:55

• 太腐败了！小精灵，你晒这么多美食馋我们，难道没有罪恶感吗？ -我痛恨跑步机- ♂ (167 bytes) () 09/12/2023 postreply 16:11:17

• 罪恶感，哪来的，我天天吃都没有，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 17:47:54

• 小精灵的人缘好，招人喜欢。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 19:40:00

• 谢谢惠珊姐，这回感受到朋友们的各种照顾，几个朋友都是特意飞过来见面，特别感动。跟亲朋好友还得常联系，多走动。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 20:50:50

• 以前精灵晒凉拌茄子和韭菜盒子的时候，就觉得可能是老乡。这晒的全是俺爱吃的东西啊。。。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 20:09:12

• 鬼哥，我们都是一方人 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/12/2023 postreply 20:51:19

• 嗯哪。也期盼着下次回去吃海鲜。。。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 20:32:12

• Wow, 勾起我的馋虫，你这大多数菜肴都是我疫情前去青岛的最爱，尤其是那鲅鱼饺子，每次去要吃上几回。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 07:33:49

• 赞， 好口福 -不可追- ♂ (0 bytes) () 09/14/2023 postreply 08:05:46