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» 哦,这样啊。谢谢谢谢指导,继续学习,边学边练。
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哦,这样啊。谢谢谢谢指导,继续学习,边学边练。
来源:
hongloumeng
于
2023-09-12 10:38:10
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回答:
不用等到 比赛呀。每次长跑前后加点碳,看你跑多少,决定份量。超过10迈吃胶,跑完马上补碳,蛋白,电解质,水。。。
由
布兰雅
于
2023-09-12 09:49:42
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