你的热巧克力GI GL是多少？嘻嘻。还是要看运动量吧，跑个3，5公里，吃个甜甜圈的，肯定不减肥。

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• 长跑，起码是10英里以上。毛估估每英里100卡，那就1000卡了。当然，还有个吸收率的概念，稍后再说。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2023 postreply 16:41:07