谢谢夫子兄。我每周平均38英里的跑量在全马训练计划中是很低的，许多计划是每周50英里或以上。

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• RW advanced marathoner 非训练期fitness 维护计划跑量 ~33mil -LostAtBay- ♀ (81 bytes) () 09/03/2023 postreply 16:13:06

• 维护计划周跑量几乎赶上我训练马拉松期间的周跑量了，很佩服！我认识这样的跑友，不仅跑量高，而且一年跑多个马拉松。我12年只 -广陵晓阳- ♀ (353 bytes) () 09/03/2023 postreply 17:09:52