散步不能算运动吧？

所有跟帖： 

• 轻量级。适合老年人、久病、体弱者。 -fuz- ♂ (87 bytes) () 08/29/2023 postreply 05:21:37

• 每天散步16公里, 5小时, 对身体会很好 -幕鼓晨钟- ♂ (57 bytes) () 08/29/2023 postreply 05:43:38

• 同意。散步不build muscle ，对心肺也没有什么加强。只能是一种放松和maintain，不能说是锻炼 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/29/2023 postreply 07:49:23