肌肉还能承受再快点的配速，心肺其它不好说。我认为跑完该休息还是正常休息。不着急这么一天两天的训练

来源: 爱自由 于 2023-08-28 15:14:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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