手环的局限性： 同一场地不同步幅结果误差会很大

因为没有GPS功能，应该是根据摆臂幅度来估算的。 我昨天在同一场地， 分别用小步跑， 大步跑和步行测量结果如图。 我原来自测440- 450 米场地 测出来的分别是 500 米， 370 米和 460米。370米和500米差距很大了。感觉手环测量步幅在 103-104 左右比较接近实际距离， 大于这个步幅会低估跑步距离， 低于这个步幅会高估跑步距离。

所有跟帖： 

• 不对吧，距离应该是GPS算出来的，不是根据你的步数算的 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 11:31:34

• Garmin 运动手表等带GPS。 那些便宜的运动手表或者手环应该是没有GPS的。 除非跑的时候也带上手机 -成功的虎- ♀ (30 bytes) () 08/26/2023 postreply 11:40:36

• 如果想提高跑步成绩，还是应该买一个带GPS的运动手表 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 16:56:43

• 有几分道理。 这是在标准 400 米塑胶跑道上比较结果。 一圈400 米显示 380米 -成功的虎- ♀ (94 bytes) () 08/26/2023 postreply 17:03:06

• 要么上跑步机，不过不是所有人都喜欢，哈哈 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 20:27:08

• 有的手环好像可以用手机的GPS。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/26/2023 postreply 18:57:15

• 你应该用Garmin 表测测400 米跑道，很准确。你的实验至此，充分证明手环不行 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 05:02:27

• 散步遛狗，手环足矣。认真跑步，还是Garmin. -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/27/2023 postreply 10:24:42