会不会是这样的，有极个别喜欢运动的人喜欢一直运动不运动就不舒服所以很少休息于是对身体不好。大家听了一个例子后开始质疑过量

运动。而且这些极个别人中也只有更少的有健康问题。

所有跟帖： 

• 过量是个相对的词。我和落花下面提到了。我的早上6英里和刚开始的不一样。 -布兰雅- ♀ (418 bytes) () 08/24/2023 postreply 14:00:09

• 是的，这个很同意。每个人的过量都不同。自己掂量好自己的度就行。我跑超马的朋友每周100迈，但是她很注意营养和休息，所以也 -在水依芳- ♀ (133 bytes) () 08/24/2023 postreply 16:35:17