这篇文章是针对超马的

来源: 勇敢的雷欧 于 2023-08-24 04:30:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (211 bytes)
回答: 坚持短程耐力训练, 全面适量运动 由 burpeejump 于 2023-08-23 21:11:52

担心的话不跑超马就是了。许多项目，比如对肾的损伤，对肠胃的损伤，都是超马特有的。

 

就像文章开始说的，运动是有益健康的。

所有跟帖： 

• 早安。他还没有到超马吧。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 04:32:43

• 离超马还差挺远 -勇敢的雷欧- ♂ 给 勇敢的雷欧 发送悄悄话 勇敢的雷欧 的博客首页 (62 bytes) () 08/24/2023 postreply 08:10:21

• 早上啊。我喜欢看日出。太阳出来了，就要回家了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 11:08:36

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