晓阳姐的提醒很好我觉得，有备无患自己带水带胶，不管用不用得上，关键时候用得上有时甚至救命。不怕重量全当负重训练了

我准备每次跑步都背hyradtion vest带上两袋儿水，，不管长短，负重跑

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• 对！我也是！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/18/2023 postreply 09:18:36

• 团抱佳人妹妹和花班。这是我现有的长跑4种不同供水供能装备；从手握、腰带、至背袋，根据不同距离和 -广陵晓阳- ♀ (122 bytes) () 08/18/2023 postreply 09:41:42

• 我也有这些装备，虽然我跑的不多 ；） -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/18/2023 postreply 09:50:21