晓阳姐的提醒很好我觉得，有备无患自己带水带胶，不管用不用得上，关键时候用得上有时甚至救命。不怕重量全当负重训练了

来源: 于 2023-08-18 09:10:02 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我准备每次跑步都背hyradtion vest带上两袋儿水，，不管长短，负重跑鬼脸