晨跑

教练开始抓爱美丽的跑步了,每周二我跑track的时候她也要来和我一起跑,教练特别关照我,不要慢下来等她,每次interval都要拼命跑,让她看到差距。

今天garmin的设置是一分钟速跑七次,我又加了三个100米。爱美丽每隔一个interval和我跑,所以跑了四个一分钟,两个100米。

这种短距离速跑我跟不上她,教练说的不要慢下来等她的情况,并没有出现。。。

跑完以后她要去吃麦当劳的早饭,然后送她去上学。七年级了,明天就过生日了。真是太快了,各种舍不得。

真的很enjoy和她一起开车,说说话。她告诉我一些她的小心事,我微笑着拍拍她的脑袋。以后会怀念这样的时光。




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

哈哈,我一看到教练说不要慢下来等她,就心里嘀咕不知道谁等谁呢 :) -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (277 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:20:31

是啊,太快了,真的珍惜和她在一起的时间 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:36:30

哈哈哈哈哈哈哈。。 -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 (164 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:04:06

闺女是狮子座哦?好家伙! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:21:15

是啊,大姑娘了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:36:49

我家三个狮子 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:53:56

哇那不是都要过生日了?也包括你? -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:06:30

除了我,三个狮子的生日还都在一个礼拜之内 -GoGym- 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:38:12

哇,你要忙了,祝狮子们生日快乐! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:11:55

青出于蓝而胜于蓝。妈妈牛女儿更出色! -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:54:05

我姑娘比我自律,我向她学习哈哈 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:06:53

你已经是非常自律的了 -在水依芳- 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:17:08

提前祝爱美丽生日快乐!我和女儿的生日也是下周 -xiaojunhuang- 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 11:31:00

同祝同祝 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:11:27

跟不上 -美方舟- 给 美方舟 发送悄悄话 (145 bytes) () 08/15/2023 postreply 11:59:28

我现在400还能超过她,不过估计也快被拍死在沙滩上了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:11:07

爱美丽生日快乐,前途无量 -美方舟- 给 美方舟 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:19:35

这速度,快的不要不要的。 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:04:20

interval啊,很短,今天跑的也不多 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:10:39

看来对你太简单了,你教练还得给你加量,哈哈 -羽绒服- 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:26:06

嘘,小声小声,lol -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:41:09

从小米粒到大姑娘,生日快乐!下个月是花花和三喵 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 14:14:22

我进入下一个年级组了,嘻嘻 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 19:39:58

这娃真好,被拍在沙滩上的感觉真好! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 18:13:39

请您先登陆,再发跟帖!