晨跑

教练开始抓爱美丽的跑步了，每周二我跑track的时候她也要来和我一起跑，教练特别关照我，不要慢下来等她，每次interval都要拼命跑，让她看到差距。

今天garmin的设置是一分钟速跑七次，我又加了三个100米。爱美丽每隔一个interval和我跑，所以跑了四个一分钟，两个100米。

这种短距离速跑我跟不上她，教练说的不要慢下来等她的情况，并没有出现。。。

跑完以后她要去吃麦当劳的早饭，然后送她去上学。七年级了，明天就过生日了。真是太快了，各种舍不得。

真的很enjoy和她一起开车，说说话。她告诉我一些她的小心事，我微笑着拍拍她的脑袋。以后会怀念这样的时光。

所有跟帖： 

• 哈哈，我一看到教练说不要慢下来等她，就心里嘀咕不知道谁等谁呢 ：) -GoGym- ♀ (277 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:20:31

• 是啊，太快了，真的珍惜和她在一起的时间 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:36:30

• 哈哈哈哈哈哈哈。。 -猫圆圆- ♀ (164 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:04:06

• 闺女是狮子座哦？好家伙！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:21:15

• 是啊，大姑娘了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:36:49

• 我家三个狮子 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:53:56

• 哇那不是都要过生日了？也包括你？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:06:30

• 除了我，三个狮子的生日还都在一个礼拜之内 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:38:12

• 哇，你要忙了，祝狮子们生日快乐！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:11:55

• 青出于蓝而胜于蓝。妈妈牛女儿更出色！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 09:54:05

• 我姑娘比我自律，我向她学习哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:06:53

• 你已经是非常自律的了 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:17:08

• 提前祝爱美丽生日快乐！我和女儿的生日也是下周 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 11:31:00

• 同祝同祝 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:11:27

• 跟不上 -美方舟- ♂ (145 bytes) () 08/15/2023 postreply 11:59:28

• 我现在400还能超过她，不过估计也快被拍死在沙滩上了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:11:07

• 爱美丽生日快乐，前途无量 -美方舟- ♂ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:19:35

• 这速度，快的不要不要的。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:04:20

• interval啊，很短，今天跑的也不多 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:10:39

• 看来对你太简单了，你教练还得给你加量，哈哈 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:26:06

• 嘘，小声小声，lol -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:41:09

• 从小米粒到大姑娘，生日快乐！下个月是花花和三喵 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 14:14:22

• 我进入下一个年级组了，嘻嘻 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 19:39:58

• 这娃真好，被拍在沙滩上的感觉真好！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/15/2023 postreply 18:13:39