塑胶跑道上跑步是不是比天然草坪上慢?

我感觉速度要差个 10% 左右。 好像是步幅要小一些?又或者是塑胶跑道是湿的?

所有跟帖: 

应该是相反的吧 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 09:26:12

同感。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 09:56:43

同同感,塑胶道>煤渣道>草坪 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 09:57:55

同同同感:-),塑胶道最爽。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 09:59:43

再加上钉鞋lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:00:41

那你就飞起来了:-)。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:03:05

沙滩不好跑。湿的更不好跑。湿的软的沙滩更更不好跑,累啊。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:05:25

硬的沙滩也不好,斜的 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:13:38

沙滩哪有绝对平的。不过有些斜得很离谱。建议那些害怕路面Camber的跑手多练习,要来回反复跑,不能一个方向。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:16:45

一个方向那是肉包子打狗lol -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 13:26:24

如果同样是湿的,我的个人经历是草坪更难跑。 -广陵晓阳- 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:02:17

跑过一次草地xc,再也不跑了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:04:53

楼主的体验好奇怪。 -<好片>- 给 <好片> 发送悄悄话 (144 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:16:29

对虎族而言,草地更适合。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:24:16

我也不清楚具体是啥原因。 昨天因为下雨,去标准塑胶跑道(湿的)跑了 2000 米,9分45秒 -成功的虎- 给 成功的虎 发送悄悄话 (113 bytes) () 08/04/2023 postreply 11:40:58

高中的Cross country 5k 主要是在草地上树林里跑,比赛时那些跑得快的还都穿钉鞋。 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 10:09:36

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