我所谓的速度训练也就是搞一下节奏跑，我是不打算跑间隙，容易受伤

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• 你时不时自嘲“懒”，其实你是智者，到了咱们这个年龄并且又是业余玩票的，避免受伤太重要了，不必冒风险：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 08/04/2023 postreply 10:08:42