刚刚开始跑，步频就是174-175左右，手表有提高步频的训练，30秒一次的那种，可以提高到190-200，希望步频能上去

所有跟帖： 

• 个子高的，很难 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/31/2023 postreply 11:00:20

• 我不高，163厘米，是不是还有希望， -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 07/31/2023 postreply 17:01:00

• 正是我的疑问:步频越高越好吗？ -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 07/31/2023 postreply 15:21:45