登山杖的心得要说登山杖，可以写一本书。我就随意说一些点滴心得。只要不在平原地区，每家总有几副登山杖。平时郊游，Hiking，越野，跑山，都用得上。价格在30块到200不等。按材料主要两类：铝合金，碳钎维。我有三副。一个铝合金的从Walmart买的，不到50块。一个Black Diamond，$129.99，还有个Leki，$239.99。
如果铝合金的，当然很重，但便宜。碳纤维的相反，贵，但轻质高强。我这次在“太浩湖200英里”用了Leki，非常满意。我感觉，只要你爱好户外运动，轻，是很大的好处。
我特意在家里称了一下。155克，加上手套173克。两根加包装袋总共380克。为了比较，有个概念，我又称了一下我的手机，iPhone 14 Pro, 连壳254克，再称了2个鸡蛋，122克。也就是说，一个登山杖，只有2个半鸡蛋重，比一个手机要轻100克。
