我总是按照自己觉得舒适的配速去跑，所以总也没提高

来源: 我痛恨跑步机 于 2023-07-22 13:43:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 打卡Day 60 - 短板分析 由 polebear 于 2023-07-21 19:59:47

所有跟帖： 

• 看老兄你想要啥了。＾_＾要想提速，就得有速度方面的训练。从健康养生的角度看，舒服慢跑应该就挺好吧。 -oghost- ♂ 给 oghost 发送悄悄话 oghost 的博客首页 (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 14:17:57

• 偶尔想奋发一把，但是大部分时间想躺平 :)) -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/22/2023 postreply 14:33:39

• 我们是一伙的！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 20:02:16

• 我决定继续养生欢乐跑！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 20:01:48

• 速度和比赛成绩都不是我追求的 -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 07/23/2023 postreply 19:58:08

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