No way.今天前 1200 米 5:30 左右。 天太热，也不敢猛冲。 基本是匀速跑。 最后一圈比第一圈慢不了太多

后面两圈不舒服的由于用口呼吸， 口腔咽喉特别干燥难受

所有跟帖： 

• 喵儿爸是那个速度，他水平不低。你不能一下子定太高目标，问问小布用怎样的训练计划 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 07/20/2023 postreply 06:54:44

• 下次没什么人的时候提提速看看。 现在跑道人不少，而且还有几个运动员在训练 -成功的虎- ♀ (260 bytes) () 07/20/2023 postreply 09:16:47