喜欢看提纲挈领的总结。

黄衫压力太大，多少人都盯着他。岁数（26岁 和23岁的比）不占优势，体力也不占优势。这些人都没有赘肉，体重轻，除了骨架的区别，就是肌肉少。我是看好白衫。

今天听了一个podcast一点，其中一个话题就是职业车手减肥。几个主持人的观点都是大运动量的时候不需要特意减肥，那么大运动量，自然就减肥了。当然我们做不到那么大运动量，多少卡路里还是也要注意。

 

所有跟帖： 

• 环法这种时间很长，爬坡很多的，对体重要求很严格，大个子的爬坡爬不动就很吃亏 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 10:52:34

• 嗯， 是。今天有个1.16km， 19.4%的坡，Pogacha还能保持17.4kmh的速度。这些人真是机器啊。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 11:42:46

• 是啊，所以能够傲视群雄啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/14/2023 postreply 12:18:08

• 19.4%的坡我也能骑17.4kmh的速度 -我痛恨跑步机- ♂ (197 bytes) () 07/14/2023 postreply 13:16:42