我的足球水平很一般，但是就是喜欢。从小学踢到大学毕业，从国内踢到海外，从年轻一直踢到老梆子，深深地被这个运动项目痴迷。
我最近注意到“运动健身”这个论坛，初步感觉本坛人民运动健身的热情很高，水平也相当高，尤其以跑步长跑的人数为最多。我也跑，但我跟你们不太一样。我这老梆子岁数比较大了，奔跑能力不行了。我年轻的时候也进行过中长跑，不过，经常进行的是快速慢速结合的变速跑，大学的足球教练认为单纯的一千五或者在田径场上不停地绕圈用处不是很大，他最推崇的是变速跑。不知道大家尝试过那玩意没有，我个人感觉它比匀速的长距离还要吃力，在直道上全速奔跑大约四十米后，慢下来，绕过弯道然后再次全速奔跑四十米，几圈后呼吸恢复不过来了，冲刺跑变得越来越吃力，不停地这么折腾你，运动量相当大。不过必须承认，这种奔跑方式对足球运动确实非常合适，非常符合足球比赛的特征，我自己坚持到中年，当然了，圈越来越小，冲刺距离越来越短，慢跑距离越来越长，直到退出业余比赛为止。
足球这项运动与跑步不太一样的是：它的竞技的成分较高，它是一项球类运动比输赢的，这对我的吸引比较大。你通过技术和体能和意识来与对方竞技，似乎有更多的乐趣。我周末去踢球，说实话真的想好了去锻炼身体的意识并没有那么强，我去踢球是因为我觉得有意思。其实，与大学期间的感觉类似，很多人都不太喜欢身体训练，不太喜欢变速跑，不喜欢累得喘不过来气瘫坐在地上，更喜欢比赛，跑步更像是辅助手段。
还有一个不太一样的地方是：普通健身更像是锻炼身体增强生活质量延年益寿，但是足球不太一样，足球是个比较激烈比较物理的项目，具有一定的危险，有可能出现伤害。https://bbs.wenxuecity.com/rdzn/4896386.html我算是比较幸运的，并没有出现过较大的伤病，没有骨折或者脑震荡啥的，但即使这样，双腿双膝也布满伤疤，两个脚踝不知道扭伤过多少次，我的右脚背发生过骨裂，脱掉鞋后能明显看到一个尖的突出，我的眼角被眼镜划伤过，别人的脚曾经踢到我的腮帮子。也就是说，激烈对抗的项目并不适合中年人了。
最后祝大家身体健康轻松健身。
