说得好，急性期尽早检查，消炎，及时复健动作

我的症状非常轻微，只有特别的动作（比如在跑步机上用高的incline) 会诱发，前一阵症状明显的时候（paresthesia, 左边屁股，大腿有点电流感），读了半天的uptodate, 感觉是轻症, 还没空去看医生。看到你急性发作以后，后面控制得还不错，真好！我的站姿有些骨盆前倾，这几年站得多，我想可能是对椎间盘不够友好。多谢分享！我也应该开始一些复健动作。