庆祝晓阳姐马拉松好成绩，爱美丽爬坡庆祝

今天带爱美丽去爬坡。这个是我们这里一个著名的陡坡，爱美丽本来应该每个周末都来骑repeats的。但最近我周末忙着训练马拉松，她也打了好几个月的酱油，lol。骑完以后她话都说不出来了，看了一下心率，还是蛮拼的。

但是力量训练有用，今天还平了她的PR，一小时之内爬了13次，为娘很满意，哈哈。

山顶上还看到高中的cross country team在跑坡训练。

爸爸妈妈也趁这一个小时去爬了山。我还在手机上跟踪晓阳姐。今天的主题就是坡，哈哈。

山下有农家卖樱桃，真是好吃，爱美丽最爱吃。

所有跟帖： 

• 爱美丽的美丽小梳子 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 15:19:48

• 强大的小心脏 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 15:21:54

• 谢谢花班和爱美丽。她的小梳子和心率真棒呀！赞青出于蓝而胜于蓝！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 15:24:59

• 再次祝贺！好好休息 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 15:26:21

• 漂亮的小梳子 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 16:02:10

• 谢谢 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 20:41:36

• 向爱美丽的法拉利心脏问好，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 16:52:00

• 嗯嗯，我们都要做最快的本田大妈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 20:41:59

• 这心脏是v8水平的 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 17:13:39

• 是啊，恢复的非常快，一会儿就蹦蹦跳跳去买樱桃了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 20:42:43

• 爱美丽今天爬了2000多尺，太厉害了，将来一定比她娘还优秀 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 17:14:00

• 爬坡已经比我厉害了，体积小啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 20:43:02

• 173 / 193. 小羊羔心脏 Biaji~, biaji~, biaji~, ... -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 20:28:50

• 羡慕啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 20:43:12

• 童子功的心脏，所向披靡！ -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 06/17/2023 postreply 22:19:58

• 强大的小心脏！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 02:22:18

• 小爱美丽可是后浪推前浪。你们骑车界的power 是不是应该叫小刷子，带刺的小刷子！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 04:37:40

• 赞！小心脏太强劲了！ -emei2cccc- ♀ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 06:52:01