奶奶/外婆马拉松赛前加碳第一餐

照片1-2: 马拉松赛前加碳第一餐是我心爱的Subway（赛百味）火鸡肉三明治，这可是在往年的每年9月劳工节我家领导才慰劳我的节日大餐呀：-）））；幸福感爆棚，还是跑马福利好呀：-）））。

照片3: 昨天脸书（Facebook）推给我6年前同日发的帖子，那是先生去巴黎参加一个国际会议时，我陪他同行，两人夜逛巴黎直至凌晨。找出那天的中文游行杂记《三访法国(3)：巴黎不夜城》：“刚到巴黎的第二天，由于倒时差，先生和我用完晚餐后从旅馆漫步到塞纳河畔，以及沿着香榭丽舍大道漫步至凯旋门，直至凌晨1点才回到旅馆。巴黎真是一座不夜城呀。”

照片4: 夜幕下的艾菲尔塔。

照片5: 夜幕下的塞纳河。

照片6：塞纳河畔的现代艺术美术馆。

照片7: 塞纳河畔协和广场上耸立着19世纪法国从埃及运回来的具有3千多年历史的方尖碑。

照片8：已是临晨1点，香榭大道凯旋门前仍然是车水马龙。

照片9: 逛街过了深夜12点，我们饿了，发现香榭丽舍大道上这家比萨店还开着，店里的服务员说，凌晨5点半才会关门；我们买了比萨，并且还吃不了 兜着走：-）））。［6-14-2023注：比萨也含碳水丰富，但含脂肪太多，并非马拉松赛前理想加碳食品：-）））。］

所有跟帖： 

• 太给力了。使——劲——儿——吃！快快跑！跺脚鼓掌加油！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:00:13

• 哈哈哈，谢谢月半妹妹，你的加油太给力了！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:12:03

• 加油加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:04:21

• 谢谢花班，再次恭喜BQ! 谢谢你做的好榜样。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:13:32

• 不羡慕，因为不爱吃。不过我几乎每天都在加碳中，哈哈。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:10:49

• 哈哈，谢谢羽妺妹，这可是跑马的额外福利哦，你可以选择你喜欢的食物使劲加：-）））。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:16:51

• 哇，好胃口 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:17:05

• 谢谢夫子兄。能吃也是一种福气，哈哈，吃货的借口：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:19:58

• 兔姐加油！subway 也太素了吧？你们两口是要跑遍全世界的感觉 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:21:29

• 谢谢追水妹妹。赛前饮食以碳水为主，尽可能少油腻：-）。是的，我有三、四年内摘齐世界六大马的理想：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:27:59

• 陪你加碳，为你加油 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:24:37

• 谢谢跑梦妹妹的陪伴和加油，待摘齐六颗星之后好好向你学习做力量训练。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:29:25

• +100 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:30:21

• 谢谢晨钟兄，你运动自律是我的榜样之一。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:48:42

• 演出开始了。。。。这么早就出发了啊。 -布兰雅- ♀ (482 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:34:42

• 谢谢小布医妹雅班。聆听了，令人振奋，节奏好快。 -广陵晓阳- ♀ (334 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:56:41

• 这是 U2 最经典的曲目。人们为之疯狂不已，请看当年实况： -布兰雅- ♀ (194 bytes) () 06/14/2023 postreply 10:06:34

• 谢谢分享，喜欢；我去都柏林游玩时曾专门拜访他们的老巢。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 10:18:15

• 加油加油，祝玩得开心，吃得开心，跑得开心， -川之东南- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:44:06

• 谢谢破三剑客。这三个“开心”很重要，努力做到：-）。， -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 09:59:58

• 巴黎夜景真美！兔姐加油！祝跑爽跑high！ -emei2cccc- ♀ (39 bytes) () 06/14/2023 postreply 11:17:26

• 谢谢emei妹妹。好的，不管结果如何，我一定会写比赛记录并与大家分享。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 12:07:15

• 巴黎夜行好美！看来那时巴黎安全还挺不错的嘛 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 11:44:36

• 谢谢歌妹。其实，第三次巴黎之行与前两次有很大变化，由于巴黎有好几次发生恐袭，著名景点有不少带枪士兵防护出巡。。。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 12:13:00

• 加油！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 12:49:25

• 谢谢佳人妹妹。好的，我努力；也希望那些起伏的坡对我的腿和脚温柔一点，别太虐：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 13:31:47

• 预祝晓阳外婆马顺利，取得好成绩！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 17:25:00

• 谢谢HTC朋友的祝福，今年10月咱们芝加哥见。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 18:41:50

• 加油加油，晓阳姐姐！ -榴莲Durian- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 18:24:10

• 谢谢榴莲妹妹的加油。希望咱们将来有机会一起参赛。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 18:42:57

• 六寸还是12寸啊？我以前想12寸谁能吃得下啊？结果被打脸，娃有一次吃了两个12寸的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 19:29:50

• 这个是6寸，但我吃一个12寸也是很容易的：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 20:36:04

• 看出区别了，我从来都是想谁吃六寸的啊，那么小。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 21:14:17