同感，一般我用半马预测全马成绩就是看耐力和mental这两点。越强X2后面加的几分钟那个数字越小

很多跑崩的都是最后7，8k，甚至5k导致最后那个数字激增。

所有跟帖： 

• 对的。我忘了写总时间了。4小时左右是加15，破3的是加10分钟。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/13/2023 postreply 11:19:49

• 我的split -落花飘零- ♀ (320 bytes) () 06/13/2023 postreply 11:53:20

• Finished strong, you made it!! -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 06/13/2023 postreply 12:05:04

• 挺稳定的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/13/2023 postreply 13:12:10

• negative split,真棒啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 06/13/2023 postreply 13:15:51

• Solid! 全马到最后都没掉速，套用你的话，“老子做不到”，呵呵 -better.life- ♀ (0 bytes) () 06/13/2023 postreply 16:57:36

• 妥妥的negative split！还有潜力可挖！ -emei2cccc- ♀ (0 bytes) () 06/14/2023 postreply 11:20:42