两个新东西

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-06-12 06:42:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (280 bytes)
本帖于 2023-06-12 09:08:46 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

这是一种extra heavy band, 今天做了几组Bent over row , 很有挑战力. 

我需要 medium  band,   帮助muscle up.

 

 

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• 第三样，瓶子里啥？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 14:44:29

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