确实。赛后反思，发现自己做错了几点：

1，24小时的目标可求。但是要建立在严格自律的基础上：1）赛前3个月无大赛；2）针对性训练；3）飞过去而不是驾车

2，必须缜密研究SD100资料。实际上，那个赛事方给出的24小时时间表，不是以往选手的历史成绩，而是一个even pace时间表，没有太多的参考意义，因为黑哥告诉我，sub24的选手，前50迈是10小时，而不是12小时！

3，一年中的赛事，只可以集中在至多两个赛事上，其它应该防水，享受比赛过程。

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• 谢谢阿唐兄的总结。继续学习。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 14:28:31