那午饭就得补上。

回答: 是,我教练最近批评我的蛋白质落花飘零2023-06-09 14:41:41

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-落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (81 bytes) () 06/09/2023 postreply 14:56:46

我上午锻练完的brunch 就是3,4个鸡蛋+ 1个牛油果 -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2023 postreply 16:00:28

早饭吃50%蛋白质,差不多等同一斤鸡胸实在是太难了。中午努力吃应该可以 -让理想飞- 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 06:14:43

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