赞。我也已经跑完10公里送完娃搬砖半个小时了

回答: 刚做完的1小时锻炼幕鼓晨钟2023-06-09 07:19:55

所有跟帖: 

哇!你的训练强度很大 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2023 postreply 07:51:44

离花花差远了。不早起跑步,基本这一天就躺平了 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2023 postreply 08:02:34

大侠 -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (81 bytes) () 06/09/2023 postreply 08:09:15

侠者,人夹也,被人虚乎、裹挟,为名所累。不是累死的,就是累死的。前一个是“劳累”;后一个是“ 连累”。 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (2032 bytes) () 06/09/2023 postreply 08:16:42

理解. 强度因人而异, 因时而异. 肌肉, 强而有力, 很好;壮有弹性, 更好. -幕鼓晨钟- 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2023 postreply 08:52:38

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