好厉害，撑这么多。你有感觉到手臂和胸部的变化吗？

来源: TN_fang 于 2023-05-30 07:44:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 俯地训练 由 幕鼓晨钟 于 2023-05-30 06:10:55

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• 做完后, 胸部发紧, 肩前部次之, 手臂没有问题, 如视频所说, 正确的setups 是关键 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 07:55:03

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