跑步一年汇报

谢谢各位大侠的鼓励和指导！终于一年跑了1500迈，包括一个全马和2个半马（龟速）。受过伤（足底筋膜炎），摔过跤（跑山下坡时，导致五月有2星期不能跑）。高兴现在回复了龟速跑。打算以后坚持欢乐跑，多注意跑姿和核心力量。

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所有跟帖： 

• 用我最喜欢的玫瑰谢各位！ -runner21- ♀ (82 bytes) () 05/29/2023 postreply 22:25:36

• 闻到香甜了。真美！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 02:58:18

• 一图胜千言。无愧于跑者的称号！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 02:38:50

• 鼓掌，为曾经的努力；期待，有健康的人生 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 02:54:00

• 谢夫子！你真是睿智！ -runner21- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 19:47:17

• A strong beginning! 赞。大步向前，享受跑步！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 04:17:08

• 祝贺！一年收获颇丰啊。 -justforfun99- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 04:46:30

• A picture beats a thousand words. 你这图胜过千言万语呀！跑多跑少跑快跑慢不是最重要的， -鲤鱼塘的鱼- ♂ (152 bytes) () 05/30/2023 postreply 05:27:36

• 赞坚持为欢乐健康而跑！ -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 07:31:07

• 持之以恒，大赞。愿你长久享受跑步。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 08:09:11

• 大赞！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 08:39:05

• 跑量很赞 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:16:35

• 真棒，有付出就有回报 -better.life- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:28:32

• 这是我的榜样！ -CollegeSt- ♂ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 11:15:44

• 看来是个享受跑步的人。乐在其中，最佳境界。除了跑步，做其它活动吗？ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 16:04:07

• 峡谷漂流大侠，我跑步之外，打网球、黄瓜球和享受瑜伽！ -runner21- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 19:50:18

• 太棒了！数据杠杠的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 18:14:15

• 真心感谢大家的鼓励！我真的就是跑渣一个！ -runner21- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 19:53:34