跑步一年汇报

来源: runner21 于 2023-05-29 22:22:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

谢谢各位大侠的鼓励和指导！终于一年跑了1500迈，包括一个全马和2个半马（龟速）。受过伤（足底筋膜炎），摔过跤（跑山下坡时，导致五月有2星期不能跑）。高兴现在回复了龟速跑。打算以后坚持欢乐跑，多注意跑姿和核心力量。