这是最长的吗？周跑量多少？海鸥湾沟的问题是如何破235，你破4还需要看看训练情况

来源: 川之东南 于 2023-05-29 07:29:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 大伙都被海鸥惊呆了，我来给压压惊 由 Chgun 于 2023-05-29 06:43:53

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• 跑过半马。每周跑量40公里左右，平均配速5:30-6分钟/公里 -Chgun- ♂ 给 Chgun 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2023 postreply 07:39:40

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