瑜伽呼吸与运动呼吸

瑜伽的动或静都需要深入悠长的呼吸, 与之配合. 运动则有所不同. 慢跑慢走, 引体向上, 俯卧撑, 卷腹也需要合适的呼吸之配合.  脚踏车, 则可以只关注呼吸, 让身体自主决定如何动作. 这是否表示, 人的某些功能可以独立运行.

所有跟帖： 

• 当然，你坐在街边发呆，旁边的人会跟着你的目光找到美女。其实，你并没有刻意去看，只是眼球被抓住了。同时，心跳呼吸会加快…… -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/28/2023 postreply 08:19:46

• 今天早上打卡内容变了，也关注和思考呼吸问题 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/28/2023 postreply 12:31:23