我在体院上学的四年里,两个学期的体操课好不容易,受伤率也是最高的。
Ps, 我们那时是用的苏联式的教学大纲。后来学校大大降低了体操课目的标准。。。
• 十岁左右,骨、筋、肌肉适合练体操。十六岁以上筋骨硬了,再练拉伸、下腰等柔韧性动作太难了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 01:43:56