来来来，今天不跑步

二娃今早5点45训练，我两5点起床，吃点东西麻溜开车20分钟到游泳馆。他训练，我也不闲着，先力量训练，然后游泳，赶在他们结束之前我也结束训练，洗澡。然后送娃上学，接着上班搬砖，抽空挖个墙角。

所有跟帖： 

• 气势非凡 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:17:42

• 赞见缝插针运动锻练。力量训练了将近50分钟，真是了不起，看来如今重力训练是跑梦妹妹的真爱呀：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:19:58

• 今天依旧烟雾蒙蒙，空气质量指数从昨天的5上升到今天的11，所以不能室外活动。 -小眼睛精灵- ♀ (152 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:24:43

• 哇，看着娃，练着妈 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:20:02

• 我训练专注的很，不看娃，看了也找不到，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:44:54

• 没戴眼镜？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:04:22

• 都戴着泳帽，泳镜，光着个膀子，能看出谁是谁啊。再说了也没啥好看的，他训他的，我练我的。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:13:25

• 有游泳池的gym就是好啊！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:23:39

• 嗯，这个gym是城里我最喜欢的，设施一应俱全，就连室内的track都400米，就是离家有点远。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:26:48

• OMG室内400米跑道！我最爱跑道！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:42:04

• 还有教授喜欢的pickle ball -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:14:03

• 哇塞这个游泳池太高大上了！！！赞见缝插针 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:35:28

• 这个可以改成长池，旁边有跳水池，还有两个短池，一个巨大的Hot tub.他只有周三早上在这里训练。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:38:28

• 我在你的榜样下也加强了力量训练。endurance, strength, mobility,recovery缺一不可 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:40:11

• 太好了，我也喜欢 power yoga,力量和柔韧一起练了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:50:52

• 太好了！相互鼓励，共同进步！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:20:21

• 赞！有孩子的super mother，见缝插针运动健身，受鼓舞！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:24:11

• 谢谢，这里的都是super mom or super dad -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 12:08:44

• 向精灵学习，全面发展 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:40:38

• 换着样玩，有啥就用啥 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 12:09:34

• 重训强人 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:58:28

• 最近是有点上瘾 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 12:10:04

• 徘徊的人，徬徨的心，迷失在十字街头的你，今天不跑步，为什么你不跑步？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 13:08:00

• 主要是怕消失在烟雾中 -小眼睛精灵- ♀ (167 bytes) () 05/17/2023 postreply 13:40:37

• 这速度！ 是我的两倍，飞鱼啊 -清水胜浓茶- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 14:47:37

• 这妈妈，好有劲头！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 16:22:55

• 大力妹子家有厉害娃！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 19:07:47