昨天在院子里拔了半天草，腰酸背痛。。全身肌肉平日里大部分是不运动的，比如向上举过头顶， 这部分肌肉需要通过专门的举重来

来源: borisg 于 2023-05-15 07:54:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (209 bytes)
回答: 劳动健身,是放下了. 由 幕鼓晨钟 于 2023-05-15 06:54:50

昨天在院子里拔了半天草，腰酸背痛。。全身肌肉平日里大部分是不运动的，比如向上举过头顶，

这部分肌肉需要通过专门的举重来得到锻炼。

请您先登陆，再发跟帖！