昨天在院子里拔了半天草，腰酸背痛。。全身肌肉平日里大部分是不运动的，比如向上举过头顶， 这部分肌肉需要通过专门的举重来

来源: borisg 于 2023-05-15 07:54:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (209 bytes)
回答: 劳动健身,是放下了. 由 幕鼓晨钟 于 2023-05-15 06:54:50

昨天在院子里拔了半天草，腰酸背痛。。全身肌肉平日里大部分是不运动的，比如向上举过头顶，

这部分肌肉需要通过专门的举重来得到锻炼。

所有跟帖： 

• 我觉得吸尘也是平常不常用的肌肉，吸完楼上楼下没多少活还挺累。自从开始运动健身就再也不找清洁工了。掏粪健身最好了 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/15/2023 postreply 09:01:20

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