一直都非常欣赏你的好心态。正能量满满！关于那个帽子

跑奶奶/外婆马拉松会有强风的顾虑吗。我自己也爱戴那样的cap，但是偶尔碰到gusty wind的天气，不得不说那个帽子让人分心，因为担心突然会被强风掀起刮走。所以我刮风天气跑步，就不戴帽子了。少一个distraction。

你跑步总是习惯戴墨镜吗？这也是另一个我如果关注跑步performance会省略的装备（当然我骑车必须戴运动变色墨镜，那个速度是要保护眼睛的）。跑步几个小时的（尤其是一大早）阳光exposure应该不会有长期损伤，当然我戴隐形是自带UV block的。不过你要是习惯了，那应该没问题--它就好比身体一部分了。

祝奶奶/外婆马拉松跑得开心！！！

所有跟帖： 

• 谢谢版花妹妹（我好喜欢坛友们给你起的这个昵称，名至实归）。你的两个忠告都非常好，很实在！我3次全马只有一次戴帽子，那是 -广陵晓阳- ♀ (952 bytes) () 05/05/2023 postreply 13:18:04

• 大风时，首先把帽子拉紧一格（一截），再大的话，帽子反过来带，再大就拿下来手持一会儿。 -布兰雅- ♀ (1303 bytes) () 05/05/2023 postreply 14:15:38

• 谢谢小布雅班医妹的经验分享，我记住了。我还有4顶其它颜色和款式的遮阳帽，比这款红色的更好，只因这顶帽子与红色跑服相配 -广陵晓阳- ♀ (587 bytes) () 05/05/2023 postreply 14:59:26